毎年クリスマスの時期になると　何かしらソワソワする子どもたち。 そう。クリスマスプレゼント！！ 13歳の息子は、サンタさんの存在をもう分かってはいるけれど、プレゼントが欲しいから 9歳の妹に合わせて　サンタさん存在状態で話しをしています（笑） そう言えば、昨年のクリスマスの時　9歳のヒメがサンタさんへのプレゼントのお願...Read More

大阪梅田、千里中央、大阪北摂で『美しい姿勢とウォーキング』の講師をしています。 ウォーキングスタイリストの糀谷園子 （こうじや そのこ） です。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 2019年春のレッスンのご案内です ※レッスン詳細、お申し込みは、レッスンタイトルをクリック！ ...Read More

この夏、メンズの方々にポージングレッスンをしながらプロフィール写真のカメラマンをして参りました。 ワタシのウォーキングレッスンに通ってくださっている　太田満さんのご主人様とそのお仲間の方々からの ご指名でのご依頼でした。 以前、ワタシが撮影した写真をご覧になって、笑顔がたくさんで素敵だと思ってくださった様で、プロフィー...Read More

2017年5月20日（土）に大阪豊中市にある　服部緑地公園にて 【ヘルシージョイフェス with フィンランド】のイベントがありました。 ヘルシージョイフェスは、一般社団法人公園からの健康づくりネット　が主催しています。 みんなが集える公園で気楽に楽しく体を動かし、健康つくりをして行こうということを発信し、色々なプログ...Read More

ミスユニバースの公式栄養コンサルタントも勤めた　エリカ・アンギャルさん。 彼女の本は、イネス・リグロンの本と一緒に結構読みました。 今回、エリカさんのイベントが大阪でありましたので参加しました。 『2ヶ月でわたしを変える27の生活習慣』 エリカさんは　話す内容も、話し方も、笑顔も本当に温かいと感じる素敵な女性でした。 ...Read More

WCBA(World Class Beauty Academy)は、イネス・リグロンがプロデュースするビューティースクール。 ビューティースクールと　一括りでは表せないスクールが WCBA。 そのWCBA。大阪での初開催でした。 メイン講師の美馬寛子も東京から来て開講されました。 ワタシは ポスチュアとウォーキング、ポ...Read More

大阪を中心に美しい姿勢・ウォーキングの講師をしています　糀谷園子（こうじやそのこ）です。 11/23は、７回目になります「公園でからだにいいことDAY」のステージプログラムを担当してまいりました。 このイベントは、ワールド・フィジカル・アクティビティディの時期に合わせて　公園でからだにいいことDAYを開催しています。 ...Read More

今回で７回目になります。 公園でからだにいいことDAY。 このイベントは、ワールド・フィジカル・アクティビティディの時期に合わせて　公園でからだにいいことDAYを開催しています。 ワールド・フィジカル・アクティビティディ　とは、「みんなで運動をして健康になろう！」をテーマに サンパウロから始まった世界的な活動で、日本で...Read More

イネス・リグロン監修のビューティー・スターティングスクール World Class Beauty Academy(WCBA)が2015年に東京に開講してから イネスマインドを存分に感じてくださった多くのビューティニスタが誕生しております。 その彼女たちの現在は、本当にカラダ全部、ココロから輝いています。 東京のみで開催...Read More

約　二ヶ月ほどブログ更新できておりませんでした。 この間に 「また、更新待っていますね」　「お元気ですか？」 と嬉しいことにお声をかけて頂きました。　ありがとうございます。 夏休み前に　ポスチュアウォーキングレッスンを　結構入れてました。 おかげさまでレッスンは、元気にしていました＾＾ 体調の方がほんの少し悪い日もあっ...Read More