WCBA(World Class Beauty Academy)は、イネス・リグロンがプロデュースするビューティースクール。 ビューティースクールと　一括りでは表せないスクールが WCBA。 そのWCBA。大阪での初開催でした。 メイン講師の美馬寛子も東京から来て開講されました。 ワタシは ポスチュアとウォーキング、ポ...Read More

大阪を中心に美しい姿勢・ウォーキングの講師をしています　糀谷園子（こうじやそのこ）です。 11/23は、７回目になります「公園でからだにいいことDAY」のステージプログラムを担当してまいりました。 このイベントは、ワールド・フィジカル・アクティビティディの時期に合わせて　公園でからだにいいことDAYを開催しています。 ...Read More

今回で７回目になります。 公園でからだにいいことDAY。 このイベントは、ワールド・フィジカル・アクティビティディの時期に合わせて　公園でからだにいいことDAYを開催しています。 ワールド・フィジカル・アクティビティディ　とは、「みんなで運動をして健康になろう！」をテーマに サンパウロから始まった世界的な活動で、日本で...Read More

イネス・リグロン監修のビューティー・スターティングスクール World Class Beauty Academy(WCBA)が2015年に東京に開講してから イネスマインドを存分に感じてくださった多くのビューティニスタが誕生しております。 その彼女たちの現在は、本当にカラダ全部、ココロから輝いています。 東京のみで開催...Read More

約　二ヶ月ほどブログ更新できておりませんでした。 この間に 「また、更新待っていますね」　「お元気ですか？」 と嬉しいことにお声をかけて頂きました。　ありがとうございます。 夏休み前に　ポスチュアウォーキングレッスンを　結構入れてました。 おかげさまでレッスンは、元気にしていました＾＾ 体調の方がほんの少し悪い日もあっ...Read More

目の前に階段とエスカレーターがあります。 あなたなら　どちらを使いますか？ ワタシのウォーキングレッスンに通われている生徒様の答えは、きっと 「階段を使います！」 と、答えると思います。 ウォーキングのコースレッスンでは、階段の美しい上り方、下り方のレッスンもします。 前回の梅田クラス、あべの近鉄クラスでのレッスン中の...Read More

前記事でご紹介した紀子さんより メッセージを頂きました。 ご本人より掲載の承諾を得ましたので、ご紹介させていただきますね。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 写真を撮影して頂きました。 これまで、育児と仕事で毎日をこなすのが精一杯でしたので、自分にかまう時間もなく過ごしてきました。 そんな自...Read More

週末、ご依頼を頂いて出張グループレッスンに伺って参りました。 ご依頼を頂いた方は、ワタシが大阪でレッスンを始めた頃から　お時間がある時にはレッスンに通ってくださっている生徒様の紀子さんです。 紀子さんは、言語聴覚士として働きながら、子育てをしているワーキングマザーです。 近頃では、医療と福祉の現場で学んだり考えたこと、...Read More

ワタシは二人の子どもの母ちゃん。 先日、下の娘が8歳の誕生日を迎えました。 母になって自分なりに頑張って子育てするものの　空回りすることだらけ。 でも、子どもたちのお誕生日だけは、小学校の間は手作りでお祝いしてあげよう。 そう決めた母ちゃんのワタシでした。 他の子育ては、失敗も多くっていつも反省ばかりなのです・・ 今年...Read More

「子育て中のママのキレイを応援」するためのイベント。 産後ダイエットウォーキングのイベントが　4月21日に千里阪急百貨店様にて開催されました。 ご参加くださった方よりイベントのご感想をいただきましたので、ご紹介いたしますね。 ・「抱っこひものつけ方を変えると、こんなに（体に）密着するんですね。でもすごく楽です！」 ・「...Read More