急いでいる時に「姿勢」って気にしたことありますか？

先日、ワタシのウォーキングレッスンに通われている生徒様が
「先生が言ってた通りでした！　急いでいる人って凄く顔が前に出ていて顔から歩いていました！」
「本当に顔から歩いていました！」
と、とても目を丸くして仰っていました（笑）

そうなんです。
急いでいる時ってものすごーく前傾姿勢で、膝を曲げて顔から歩かれている方が多いです。
きっと、少しでも早く！　という思い、気持ちが体に現れ出ているのでしょうね。

こうして歩かれていると、膝や腰にも負担がかかったりします。
それに、顔も険しくなっているものです。

急いでいる時や心に余裕がない時に、人の性格などが見えてきたりすることもありますよね。

そんな時こそ、姿勢を正してみませんか？
イライラした心も整ってきて、その後の対応も落ち着いてできることが多いと思います。

姿勢が美しいと見た目の印象も良いですし、自分自身がキモチいいですよ。

前のめりの前傾姿勢で急いで歩いても、姿勢を整えて歩いても　スピードはさほど変わらないと思いますものっ（笑）
姿勢を整えて、美しく歩いた方が　よっぽど早く歩けますよっ。

急いでいる時こそ、姿勢を意識してみるのも良いかもですっ。

一生使える　美しい姿勢と歩き方のレッスンは↓↓↓
糀谷園子ウォーキングレッスン＠大阪毎日をデザインし、人生を美しく歩いていく
「美しく歩くブログ」
糀谷園子（こうじやそのこ）

糀谷園子（こうじやそのこ）です。ワタシは、ウォーキングスタイリストとして主に大阪を中心に、姿勢と歩き方をお伝えしています。 2015年2月より、ミスユニバースジャパンのナショナルディレクターであったイネス・リグロン監修のビューティースクールの講師も東京でしています。詳しくはこちら

美しく歩くブログ