カラダを労わることって、周囲への優しさにも繋がるのかもっ

約　二ヶ月ほどブログ更新できておりませんでした。
この間に
「また、更新待っていますね」　「お元気ですか？」
と嬉しいことにお声をかけて頂きました。　ありがとうございます。

夏休み前に　ポスチュアウォーキングレッスンを　結構入れてました。
おかげさまでレッスンは、元気にしていました＾＾

体調の方がほんの少し悪い日もあったり。。。
めまいが少々しておりましたので、パソコン業務？パソコン作業？を
少しお休みさせて頂いておりました。

最近、めまいも随分と減り、心身ともに元気になっております。

カラダが少し不調になり、自分のカラダを労わることは、周りに対しての優しさにも繋がるなぁと
感じて止みませんでした。

ワタシは、昔から無理をしてしまう癖があり。。。
先日、体調が良くないのにも関わらず、人が困っているところに自らすすんで手助けをしようと・・・
その時　旦那っちから
「なんで、誰からも頼まれてもいないのに、すぐ自分から買って出るの？　ちゃんと自分の状況や周りの状況をしっかり見てからにして！他にも手助けしてくれる人がいるだろ！」
と。
その通りです。

過去にもこの様なことが多々あり、時によってはワタシがダウンすることも・・・
結局　家族に迷惑がかかるという・・・
笑えない話しです。。。

人に助けを求めることや甘えることが苦手な方で、子どもの頃から気が付くともう行動していて
自分から買って出ていることが多かった様に思います。

でも、40代ももう終わりに近づいていますが、ようやく甘えることや　人にお願いすることを　覚えた様に思います。
ちょっと遅いのかしらね？？？（笑）
ワタシにとっては、今のタイミングでした＾＾

カラダを労わる。
元気が一番。
笑顔でいることが一番。

ですねっ＾＾

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糀谷園子ウォーキングレッスン
※9月以降のレッスン案内とお申し込みになります。

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糀谷園子（こうじやそのこ）